Das dritte Kapitel der Hatha-Yoga Pradipika von Svatmarama. Hier geht es vor allem um Mudra und Bandha, aber auch die Oli-Techniken.

Hatha Yoga Pradipika

tritiyopadeshah

Satz 12

rijvi-bhuta tatha shaktih kundali sahasa bhavet |"
tada sa maranavastha jayate dvi-puta-shraya ||12||

ऋज्वीभूता तथा शक्तिः कुण्डली सहसा भवेत् ।"
तदा सा मरणावस्था जायते द्विपुटाश्रया ॥१२॥

r̥jvī-bhūtā tathā śaktiḥ kuṇḍalī sahasā bhavet ।"
tadā sā maraṇāvasthā jāyate dvi-puṭā-śrayā ॥12॥

So richtet sich sofort die Kundalini-Kraft auf, |
dann entsteht der Zustand der Leblosigkeit in den beiden Energiekanälen. ||12||


r̥jvī bhūtā = wird gerade
tathā = auf diese Weise, so
śaktiḥ = die Śakti, Kraft
kuṇḍalī" = Kuṇḍalī, wörtlich: augerollte
sahasā = sofort, augenblicklich
bhavet = wird, entsteht

tadā = dann (korrelativ)
= dieses
maraṇa = Tod, Leblosigkeit
avasthā = Zustand
maraṇāvasthā Zustand des Todes
jāyate = sich einstellen, auftreten
dvi = zwei
puṭa = Falte, Hohl-Raum, Höhle, hier: Die beiden Energiekanäle - Iḍā und Piṅgalā
aśrayā = in Bezug auf