Mantra Sammlung des Yoga

Ein Mantra ist ein heiliger Vers oder Laut. In Sanskrit rezitiert oder gesungen vermittelt es symbolhaft die spirituelle Dimension des Yoga. Einen bewussten Zugang zur seiner Philosophie gibt Dir diese Wort-zu-Wort Übersetzungen und Kommentar.

Quelltexte und Sanskrit

Das bekannteste Mantra besteht nur aus zwei Buchstaben: OM! Dabei gibt es unzählige Mantren, die den spirituellen Hintergrund des Yoga symbolisieren. Mit einem Mantra beginnen und beenden wir traditionell unsere Ashtanga Yogapraxis. Hier findest Du die wichtigsten Mantren in ihrer originalen Schreibweise in Sanskrit mit Wort-zu-Wort Übersetzung.

Mantra
Ashtanga Yoga Mantra Ashtanga Yoga Mantra

Das Ashtanga Yoga Mantra - Unsere Ausrichtung am Beginn der Praxis

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Im Ashtanga Yoga gedenken wir mit diesem Mantra dankbar der uralten Tradition, erinnern uns aber zugleich, worum es uns bei der Praxis geht: Es geht darum, unsere Essenz, unsere wahre Natur zu erkennen. Wir beziehen uns dabei auf Patanjali, der mit Im Ashtanga Yoga gedenken wir mit diesem Mantra dankbar der uralten Tradition, erinnern uns aber zugleich, worum es uns bei der Praxis geht: Es geht darum, unsere Essenz, unsere wahre Natur zu erkennen. Wir beziehen uns dabei auf Patanjali, der mit seinem Yoga Sutra die philosophische Basis bildet.

Mantra
Mangala Mantra Mangala Mantra

Mangala Mantra – Der Wunsch nach Frieden am Schluss der Ashtanga Yoga Praxis

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Mit dem traditionellen Friedensmantra beenden wir im Ashtanga Yoga unsere Übungspraxis. Die erzeugte Energie senden wir am Schluss als Liebe, Licht und Frieden in die Welt.

Mantra
Bhadram-Shanti-Mantra Bhadram-Shanti-Mantra

Bhadram-Shanti-Mantra

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Das Lieblingsmantra von Pattabhi Jois heißt Bhadram-Shanti-Mantra. Mit ihm richten wir uns spirituell für die Ashtanga Yogapraxis und insbesondere für Surya Namaskara aus. Dieses Mantra leitet die Mandukya, Mundaka und Prashna Upanishad ein.

Mantra
Sahanavavatu Sahanavavatu

Sahanavavatu - Das Lehrer*innen- und Schüler*innenmantra

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Dieses Mantra steht am Beginn der Katha, Shvetashvatara und Narayana Upanishad. Es erinnert Lehrer*in und Schüler*in daran gemeinsam voll Enthusiasmus und Harmonie zu lernen.

Mantra
Purnamada Mantra Purnamada Mantra

Purnamada - Das Mantra der Fülle

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Dieses Mantra ist das Shanti Pada der Isha Upanishad, Brihadaranyaka Upanishad und der Paingala Upanishad. Es bereitet uns auf den Inhalt der Upanishad vor und ist in sich bereits tiefe Erfahrung der Vedanta Lehre.

Mantra
Mahamrityum Jaya Mantra Mahamrityum Jaya Mantra

Mahamrityum Jaya Mantra - Der die große Unsterblichkeit meisternde Vers

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Dieses Mantra stammt aus der Rig Veda Samhita (7.59.12). Es richtet sich an den in der vedischen Zeit verehrten "Rudra", den späteren Shiva, der für Veränderung und Übergänge steht. Neben dem Gayatri Mantra zählt es zu den wichtigsten Mantren der Dieses Mantra stammt aus der Rig Veda Samhita (7.59.12). Es richtet sich an den in der vedischen Zeit verehrten "Rudra", den späteren Shiva, der für Veränderung und Übergänge steht. Neben dem Gayatri Mantra zählt es zu den wichtigsten Mantren der Vedischen Tradition.

Mantra
Nagarajaya Namah Nagarajaya Namah

Das Ananta Mantra - Verehrung vor Ananta, König der Nagas

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Krishnamacharya gab jedem*r seiner Schüler*in sein persönliches Mantra für den Beginn der Praxis. BNS Iyengar erweist mit diesen Worten Patanjali die Ehre und gibt das Mantra so an seine Schüler*innen weiter.

Mantra
Patanjali Mantra Patanjali Mantra

Eine Verneigung vor Patanjali

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Krishnamacharya gab jedem*r seiner Schüler*innen sein persönliches Mantra für den Beginn der Praxis. TKV Desikachar erweist mit diesen Worten Patanjali die Ehre und gibt das Mantra so an seine Schüler*innen weiter.

Mantra
Gayatri Mantra Gayatri Mantra

Gayatri Mantra – Eine Verneigung an Surya, die Sonne

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Mit dem populären und uralten Lichtmantra, dem Gayatri aus den Veden, verneigen wir uns vor Surya, der Sonne und bitten um geistige Erleuchtung.

Mantra
Pavamana Mantra Pavamana Mantra

Pavamana Mantra – Das klärende Mantra

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Dieses Mantra stammt ursprünglich aus Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad (1.3.28.). Es ist ein Mantra zum Klären des Geistes und wurde zum Beginn des Soma Rituals rezitiert.

Mantra
Brahmarpanam Mantra Brahmarpanam Mantra

Brahmarpanam Mantra - Ein Tischgebet

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Dieses Mantra stammt aus der Bhagavadgita (4.24), es hat sich als Tischgebet etabliert. Denn es erinnert uns stets daran, dass unsere Nahrung und wir Teil des Absoluten sind.

Mantra
Rudra Kshetra Mantra Rudra Kshetra Mantra

Rudra Kṣetra Mantra - Verehrung an Siva

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Dieses Mantra steht am Beginn der Śiva-Sūtra-Vimarśinī von Kṣemarāja. Es beginnt mit einer Verehrung an Śiva und führt dann das Prinzip der kosmischen Schwingung (Spanda) und der nondualen, alles umfassenden Polarität ein. Dieses Mantra steht am Beginn der Śiva-Sūtra-Vimarśinī von Kṣemarāja. Es beginnt mit einer Verehrung an Śiva und führt dann das Prinzip der kosmischen Schwingung (Spanda) und der nondualen, alles umfassenden Polarität ein.

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