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    Was erwartet dich in diesem Video? Claudia, Yogalehrerin und Schülerin von Dr. Ronald Steiner, übt seit vielen Jahren Yoga und seit drei Jahren nach der AYI-Methode. In diesem Video teilt Sie ihre Erf

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    Tagesablauf im Detail 06:00: Pranayama 07:00: Mysore Style / Adjustments 11:00: Brunch 13:30: Meditation 14:30: Unterrichstechniken 16:00: geführte Stunde / Unterrichstechniken 17:00: Abendessen 19:00