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Bandscheiben Vorfall Kapalabhati: (Bild: Kati Tauber) Kapalabhati für die Körpermitte Beginne zunächst aufrecht sitzend. Lege Deine Hände so auf den Bauch, dass die Daumen die Rippenbögen berühren, di
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Tadasana In meinem Körper zu Hause sein In Tadasana (der Berghaltung) stehend mit liebevoller Interozeption Stelle dich hüftbreit auf deine Matte. Die Beine sind leicht gebeugt, so dass du angenehmen
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Arbeitsblatt 1: Devanagari Basics Arbeitsblatt 2: Gutterale Konsonanten Arbeitsblatt 3: Palatale Konsonanten Arbeitsblatt 4: Retroflexe Konsonanten Arbeitsblatt 5: Dentale Konsonanten Arbeitsblatt 6:
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Arbeitsblatt 1: Devanagari Basics Arbeitsblatt 2: Gutterale Konsonanten Arbeitsblatt 3: Palatale Konsonanten Arbeitsblatt 4: Retroflexe Konsonanten Arbeitsblatt 5: Dentale Konsonanten Arbeitsblatt 6:
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Mittelhand Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt daraus eine auf modernen Erkenntnissen basi
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Unterarm Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt daraus eine auf modernen Erkenntnissen basier
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Mittelfuß Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt daraus eine auf modernen Erkenntnissen basie
