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Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Yoga Sutra ▸ Yoga Sutra 4: UEber innere Freiheit (Ronald, Laura)
veränderte Wahrnehmung ( siddhi ). Bei anderen entsteht diese aus Drogenkonsum ( oṣadhi ), Rezitation von Mantren
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Flexen der Füße holt die Dehnung aus den Enden dieses Faszienzuges. Die Dehnung zentriert sich daher
Spannung an der Körpervorderseite zu bewahren. Diese Spannung schafft Länge an der Körperrückseite und
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Übende seinen Stand, senkt die Arme und breitet diese horizontal nach vorne und hinten aus – „Haltung
zur Entwicklung von Körperspannung hinzu. So ist diese Haltung anstrengender als auf den ersten Blick zu