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Tiefenmuskulatur verbessert Deine Stabilität in Asanas (Yoga-Positionen). Kraft aufbauen : EMS fördert
werden oft vor- gegebene Asana-Reihen oder zumindest in der Gruppe die gleichen Asanas geübt, unab- hängig [...] sind im Yoga ein ständiges Thema beim Üben von Asanas. All dies ist lediglich eine Frage der Geduld und [...] spielt beim Yoga immer eine Rolle, vom einfachsten Asana über die Meditation bis zum tiefsten spirituellen