Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Herz legen, die mehr über ihre Schultern wissen möchten. Ein „Must-Have“ auch für Yogis, die tiefer in [...] Herz legen, die mehr über ihre Schultern wissen möchten. Ein „Must-Have“ auch für Yogis, die tiefer in [...] gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter
Mein AYI(R)
damit Du in die nächsten Aufgaben / Milestep rutschst. Ich hoffe, dass ich allen, die momentan die Ajdust [...] damit Du in die nächsten Aufgaben / Milestep rutschst. Ich hoffe, dass ich allen, die momentan die Ajdust [...] nun habe ich die Aufgabe gefunden. Bei der Frage geht es darum, was geschieht, wenn man die Yamas und Niyamas
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari
Schrift: Windows 2000: Lade die Schrift auf Deinen Rechner (bzw. die .zip Datei, die die Schrift enthält) und [...] nötig, damit die Schrift erkannt wird. Windows XP: Lade die Schrift auf Deinen Rechner (bzw. die .zip Datei [...] nötig, damit die Schrift erkannt wird. Mac OSX: Lade die Schrift auf Deinen Rechner (bzw. die .zip Datei
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Dein Kinn kraftvoll gegen die Hände. Öffne die Ellenbogen und gebe sie über die Ohren, während Du Dein Kinn [...] dann einige Atemzüge durch bei denen Du die Einatmung in die vier Atembereiche stoßweise voneinander [...] Hinterkopf Druck gegen die Handflächen auf. Genieße für fünf oder mehr Atemzüge die im Nacken entstehende
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Sanskrit Aussprache
Semivokalen, die ebenfalls zu den Annährungslauten (Approximant) zählen, ist die nähert sich die Zunge Bei [...] Semivokalen, die ebenfalls zu den Annährungslauten (Approximant) zählen, ist die nähert sich die Zunge der [...] wirbelt die Luft hinter den Zähnen (Retroflex). Zur Aussprache sollen die Zähne geöffnet werden. Die Zunge
Yogatherapie
gestrecktem Bein ist die Belastung für das Kniegelenk am größten und die Bänder geben hier die nötige Stabilität [...] Nun übernehmen die dynamischen Bandfasern die Stabilisierung Ihres Kniegelenks. Die Muskeln an der Innen- [...] her, während die Fersen fixiert bleiben – wie bei einem Scheibenwischer. Beobachten Sie die Rotation Ihres
Mein AYI
beantworten. 1) Die Muskeln die nach außen ziehen sind meist ausgeprägeter. Daher kippt die Kniescheibe [...] beantworten. 1) Die Muskeln die nach außen ziehen sind meist ausgeprägeter. Daher kippt die Kniescheibe [...] Was verschafft dem M. Popliteus die Ehre? Die Tatsache, dass er für die Innenrotation des Unterschenkels
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien
ttaanaasana~~) greifen die Hände komplett um die Füße herum. Dabei fasst die rechte Hand das linke Handgelenk [...] Ronald Steiner & weitere Die „intensive Haltung“ ist eine Standhaltung. Dabei sind die Knie gebeugt, fast so [...] über die im Langsitz nach vorne gestreckten Beine. In Variante A halten Zeige- und Mittelfinger die große
Yogatherapie
beim Zurückschwingen geben sie die Energie wieder ab. Die Übung fördert die Entwicklung der elastischen [...] Er hat Ausläufer in die Beine und die Arme. Dieser Faszienzug ist essentiell für die Stabilität unseres [...] neu entdeckt Während die Schwunggymnastik in Vergessenheit geriet, mussten die Faszien von der Forschung
Meditation. Lerne über die Fundamente der Praxis: Tristhana (Vinyasa, Bandha, Drishti), die Übungsserien sowie [...] Meditation. Lerne über die Fundamente der Praxis: Tristhana (Vinyasa, Bandha, Drishti), die Übungsserien sowie [...] en Spickzettel für die Ashtanga Yoga Serie (PDF) Der perfekte Spickzettel für die Yogamatte: Übungssequenzen
