Yogatherapie
Inspirationen für die Praxis Yoga? - Dafür bin ich doch zu alt … 1.12.2013 Dr. Ronald Steiner ... von wegen! Ein Workshop zum Mitmachen inklusive Sonnengruß. Alles, was Sie brauchen: ein Stuhl Der Sit
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Von balancierenden Dynamiken, Zahnrädern und lächelnden Unterhosen Wohl fast jeder Yogi kommt gleich zum Beginn Wegs mit den Techniken von Bandha in Kontakt. So dürften die meisten wohl Ansagen wie „B
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Vielleicht hast Du es persönlich erlebt. Wenn Du regelmäßig auf Deine Yogamatte gehst, bist Du emotional mehr in Deinem Gleichgewicht. Dass das nicht nur Dein subjektives Empfinden oder der Inhalt von
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Yoga Journal | Heft 32 | 02/2014: Der Dreh für den gesunden Rücken Gemeinsam halten die kürzesten und tiefsten Rückenmuskeln, die Mm. Rotatores brevi und longi und die Mm. Multifidi, die Wirbel relati
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Yoga Journal | Heft 30 | 11/2013: Ein Segen für die Knie Innen und außen Unser Kniegelenk wird an der Innen- und Außenseite von Bändern stabilisiert, die an beiden Seiten längs des Gelenks verlaufen.
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Yoga Journal | Heft 34 | 04/2014: Tief durchatmen und entspannen Bild 2: Entspannte Bauchatmung – Einatmung: das Zwerchfell kontrahiert (rote Pfeile) und schiebt mit seiner zentralen Sehnenplatte die
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Yoga Journal | Ausgabe 36 | 11/2014: Wie aus Flügeln Wurzeln werden Die Anatomie von Hand und Unterarm mit den sieben Handwurzelknochen sowie Elle und Speiche. Leider bemerken wir häufig erst aufgrund
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Yoga Journal | Heft 29 | 09/2013: Was dehnt denn da? [Neue Serie] An der Rückseite des Beckens verlaufen zwischen Kreuzbein (Sacrum) und Oberschenkelknochen (Femur) lediglich zwei Muskeln, die diese b
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Yoga Journal | Ausgabe 33 | 03/2014: Mehr Kraft, bitte! Musculus Piriformis und Musculus Glutaeus Maximus liegen in direkter Nachbarschaft und übernehmen teilweise ähnliche Aufgaben Auf den ersten Bli
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VYLK Heft 1/2012: Yoga als Therapie bei Schmerzen Anlass war die Stuttgarter YogaExpo vom 12. bis 14. April 2012. Neugierig hatte ich mich auf den Weg gemacht, um zu sehen, was so eine Expo bietet. Be
