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Freitag: 9 Uhr 7.9. Christian 14.9. Alexandra 21.9. Christian 28.9. Alexandra 5.10. Christian 12.10. Alexandra 19.10. Christian 26.10. Alexandra 2.11. Christian 9.11. Alexandra 16.11. Christian 23.11.
to answer the proposed questions. MATERIALS AND METHODS Preliminary considerations Mechanistic description
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Von balancierenden Dynamiken, Zahnrädern und lächelnden Unterhosen Wohl fast jeder Yogi kommt gleich zum Beginn Wegs mit den Techniken von Bandha in Kontakt. So dürften die meisten wohl Ansagen wie „B
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Pssst Übung ;) Lege eine Hand von vorne unter den Beckenboden. Dabei spürst Du seitlich Deine Sitzhöcker, vorne Dein Schambein und hinten Dein Steißbein. Spanne nun getrennt erst die tiefe Schicht (vo
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