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gehen. Die Vertiefung der eigenen Praxis von Asana, Vinyasa, Pranayama und Meditation ist damit auch fester [...] Yogalehrer (Thomas Bannenberg), Ashtanga Yoga - Asana Vinyasa und Pranayama (Ronald) - 9 UE 5.-7.2.2016 - [...] Adjustment, individuellem und zugleich traditionellem Vinyasa Krama für Schüler mit unterschiedlichen Voraussetzungen
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. Beginne diese Yogapraxis kraftvoll mit jeder Asana und komme ins Schwitzen. Denn so werden neue Ne [...] der Sliding Sequenz die Voraussetzungen für ein Vinyasa in der Luft oder den Handstand. 2 Highlights Minute [...] Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige Deine Körpermitte 27.11.2020 Dr. Ronald
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schnell in einen sanften Flow. Vinyasas zwischen den einzelnen Asanas sorgen dafür, dass man warm und [...] und ohne noch groß nachdenken zu müssen, welche Asana (Übung) oder Sequenz denn als nächstes kommt. Und [...] „Was übe ich denn heute?“ Beziehungsweise: „Welche Asana mache ich als nächstes?“ Und auf einmal ging alles
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kostet 480 € und beinhaltet 6x morgens Ashtanga Vinyasa Yoga (ca. 3 Std.) sowie 5x Nachmittags-Workshop: [...] Dein Morgen beginnt mit einer ruhigen Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis (Led Class / Mysore Style). Jeder [...] im Fokus: Mehr Klarheit in der Ausrichtung der Asanas – ein Schlüssel, um Hürden zu meistern und neue
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(Alignment) in der Asana (Körperposition) und Leichtigkeit in der Bewegung (Vinyasa) entsteht. Für die [...] einzelnen Positionen (Asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (Vinyasa) verbunden. Der Atem [...] Class Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt (Vinyasa), die Energie den Körper mühelos trägt (Bandha)
