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    einzutauchen und dabei eine spannende Reise zu Deinem Selbst antrittst. Schwerpunkte Erarbeitung und

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  • Shirshasana A

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    Boden. Löse Deine Hände vom Boden und falte sie an Deinem Hinterkopf. Rolle mit Deinen Füßen auf die Fußrücken

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  • Schulter & Schultergürtel

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