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  • Von Kopf bis Fuß

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    Ashtanga Yoga an. Gemeinsam bereichern wir unsere Praxis mit speziell wirksamen Sequenzen. Deine Gesundheit [...] natürliche Ausrichtung. So entwickelst Du eine Praxis, in der Du mit Körper und Geist in Harmonie kommst

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  • Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

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    Aufsteller für Deine persönliche Ashtanga Yoga Praxis. Die in diesem Kurzleitfaden vorgestellte Basic [...] hilft Einsteigern eine die Gesundheit fördernde Praxis aufzubauen. 6

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  • Depression & Lebensfreude - Ruhe finden

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    Mein AYI(R)

    Basic Full Led Class - ich führe dich durch die Praxis. Block II von 14:00 - 17:00 Uhr. Philosophie - [...] Stille - dann Pranayama - dann chanten aus dem YS. Praxis: Die eine Hälfte der Gruppe übt um 9:00 Uhr die [...] die Basic-Full Class im Mysore Style (eigene Praxis). Die andere Hälfte Adjusted - und übt dann selbst