Ein dynamisch fordernder Yogakurs. Geeignet für sportliche Einsteiger und Yogis mit etwas Vorerfahrung.

AYInstitute Ulm

Donnerstag: 17 Uhr

  • 25.7. Ines
  • 1.8. Fabian 

Lass Dich von einer kraftvollen und spielerischen Stunde inspirieren und genieße das Schwitzen ;)

Wir nähern uns mit üben, wie es für die AYI Methode typisch ist, in einer physiologisch modernen Form den traditionellen Haltungen des Ashtanga Yoga an. Spezielle Übungen bauen gezielt Kraft und Flexibilität auf. Deine Gesundheit und ganzheitliche Balance stehen im Mittelpunkt dieses Yogakurses.

Neben kraftvollen und dynamischen Asanas, die für den Erhalt eines gesunden und flexiblen Körpers wichtig sind, nimmt auch die Atmung und Entspannung einen wichtigen Stellenwert ein.

Eine achtsame Yogapraxis mit der richtigen körperlichen Ausrichtung kann dir zu mehr Balance in Körper und Geist verhelfen. Auch für sportliche Anfänger geeignet.

Anmeldung

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Ort

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AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.

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