In Ingrid's einfühlsamem Unterrichtsstil wirst du Meditation und Asana lernen und praktizieren.

AYInstitute Ulm

Dienstag: 19 Uhr

Eine Brücke bauen...

...zwischen Meditation und Asanapraxis


Wir beginnen mit 15 -20 Minuten Meditation nach Vipassana, eine der ältesten Meditationsmethoden.
Danach üben wir die erste Serie angepasst an die Teilnehmer in Basic und fortgeschrittenen Varianten.
Das wird spannend und intensiv.

So geht's

  • Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
  • Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus.

Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation. 

Anmeldung

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Spezial: Als ASC Mitglied bekommst Du diesen Kurs zum ermäßigten Preis.

Diesen Kurs gibt es für ASC Mitglieder zum ermäßigten Preis.

Ort

AYI Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.

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