Basic Di 17.30 Uhr - Ganzheitlich zur inneren Mitte
Januar - März 2020
  • Ulm
    • AYInstitute Ulm

    Dienstag 17:30 Uhr

    Tag Lehrer
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    24.03.2020
    31.03.2020
    Verena
    Bernd
    Verena
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    Verena
    Verena
    Verena
    Verena
    Verena
    Verena
    Verena
    Verena
    Verena

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    Erlebe mit Verena unterschiedliche Aspekte des Ashtanga Yoga- Asanas, Pranayama und Meditation

    Wir lassen uns von unserem Atem durch die Sonnengrüße und Asanas der Ashtanga Yoga Serie tragen und kommen dadurch in eine bewegte Meditation, in einen Flow-Zustand.

    In diesem Kurs schauen wir uns unterschiedliche Körperteile mithilfe der Asanas sowie spezieller Übungen genauer an und lernen so unseren eigenen Körper besser kennen.

    Zu Beginn oder Ende der Stunde lade ich Euch zu einer kleinen Meditation oder Atemübung (Pranayama) ein, da diese neben den Asanas wichtig sind, um ganzheitlich in den Yoga einzutauchen

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    AYInstitute® Ulm

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    • Profile Image Dr. Ronald Steiner & weitere

    Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland

    Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.

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