Yogatherapie (de)

Dein sicherer Ort

In dieser Meditation leitet Melanie Dich durch eine Reise zu Deinem persönlichen sicheren Ort. Dort kannst Du Dich mental aufladen und erfrischen. Genieße eine kurze meditative Auszeit!

11:42 Minuten

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz?

Lass Dich in dieser geführten Meditation von Melanie zu Deinem ganz persönlichen sicheren Ort begleiten. Erlebe, wie Du Dir diesen Ort selbst gestalten und so einrichten kannst, dass Du Dir Deinen individuellen Wohlfühlraum schaffst. Melanie gibt Dir auf Deiner kleinen Reise einen bunten Blumenstrauß an Inspirationen, die Du für Dich umsetzen und nutzen kannst.

Erfahre mit Hilfe dieser Meditation, wie Du Dir einen Zufluchts-/ Ruhe-/ oder Sicherheitsort kreieren kannst. Kehre immer dann an diesen Ort zurück, wenn Du auf der Suche nach geistiger Entspannung und Erfrischung bist oder Dir einfach nur eine Kurzauszeit gönnen möchtest. Viel Freude bei Deiner kleinen Auszeit vom Alltag!

Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin).

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