Mit jedem Tun, jeder Praxis des Ashtanga Yoga hinterlassen wir einen Fingerabdruck im Universum. Gemeinsam erzeugen alle Yogis dieser Welt ein energetisches Muster ihrer Praxis. Klinke Dich in dieses gigantische Energiefeld ein und lass Dich durch Deine persönliche Praxis tragen. Deine Matte wird so zur Bushaltestelle, Du steigst ein in den Ashtanga-Yoga-Bus. Diese aufregendste Reise Deines Lebens kann Dich zu ganzheitlicher Balance führen. Gute Reise – Namaste.

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AYI Interview Anna Trökes AYI Interview Anna Trökes

AYI Interview Anna Trökes

Kann Yoga glücklich machen? Buchautorin und Philosophie-Expertin Anna Trökes glaubt, dass ja....

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Achtsamkeit im Alltag - Durch Yoga! Achtsamkeit im Alltag - Durch Yoga!

Achtsamkeit im Alltag - Durch Yoga!

Im Alltag ist unser Gehirn ständigen Reizen ausgesetzt, die sich in biochemischen Prozessen niederschlagen. Dabei kann eine Reizüberflutung schnell zu Überforderung führen – hier kann Yoga Abhilfe schaffen.

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Yoga in Tokio Yoga in Tokio

Blick über den eigenen Mattenrand: Yoga in Tokyo

In Tokyo gibt es mittlerweile die aktivste und internationalste Yogaszene im ganzen ostasiatischen Raum – die sowohl aus passionierten einheimischen Yogis als auch internationalen Praktizierenden besteht. Die Stadt bietet ein breitgefächertes In Tokyo gibt es mittlerweile die aktivste und internationalste Yogaszene im ganzen ostasiatischen Raum – die sowohl aus passionierten einheimischen Yogis als auch internationalen Praktizierenden besteht. Die Stadt bietet ein breitgefächertes Angebot, bei dem für jeden Geschmack und jede bevorzugte Stilrichtung etwas dabei ist.

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Interview Ulrich Schäfer Interview Ulrich Schäfer

Kilometerschrubben beim Kajaktraining war mein erstes meditatives Erlebnis!

Die Faszination des Atems: Physiotherapeut und AYI Lehrer Ulrich Schäfer über die Wirkung von atemgeführter Bewegung. Und das Potenzial dieser bewegten Meditation in Sport, Therapie und dem alltäglichem Leben.

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Ein Kinderyogalehrer plaudert Ein Kinderyogalehrer plaudert

Meine Matte bleibt platt!

Yoga für Kinder – bedeutet das, dass Kinder gezwungen werden, sich still auf eine Matte zu setzen und zu meditieren? Nein, auch wenn viele Leute dies denken! Florian Sprater erzählt uns wie es wirklich zugeht.

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Interview Peter Herdin Interview Peter Herdin

Ein zufriedener Mensch mit mir selbst.

Atha yoga-anuśāsanam – oder warum es für einen Einstieg ins Yoga so gut wie nie zu spät ist. AYI Schüler und Lehrer Peter Herdin berichtet, wie er nach über 60 yoga-losen Jahren plötzlich einen Zugang zu dieser alten Technik fand. Und warum ihm Atha yoga-anuśāsanam – oder warum es für einen Einstieg ins Yoga so gut wie nie zu spät ist. AYI Schüler und Lehrer Peter Herdin berichtet, wie er nach über 60 yoga-losen Jahren plötzlich einen Zugang zu dieser alten Technik fand. Und warum ihm rückblickend nichts Besseres hätte passieren können.

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Interview Pink Elephant Interview Pink Elephant

Pink Elephant Yoga – Kochen als Bhakti Yoga

Die Pink Elefants haben Spaß: Spaß beim Kochen, Spaß beim Ernähren, Spaß bei Yoga - und Melanie hatte Spaß beim Interview mit den beiden.