VINyāSA DṚṢṬI 7(8) 8(15) 5 6 5 5 6(8) 9 8 8 9 8 9 Pāśāsana ... ... ... Krouncāsana Śalabhāsana A B Bhekāsana [...] Paścimottānāsana ... ... Fuß aus 5-10x 8 8 8 8 8 8 8 9 9... ... ein 5x ein 5x V V V V V V V V V VS Nase Nase [...] 7(14) 8(15) 10(17) 7 8 8 Eka Pāda Śīrṣāsana Dvi Pāda Śīrṣāsana A + B yoga-Nidrāsana ...... ... ... aus 5x
... ... ... ...... ... ... 8(15) 7(12)8(15) Marīcyāsana A B C D 7(12) 7 8 ein ein ein ein Nāvāsana (3-5x [...] .9 8 8 Paścimottānāsana A B C D S S Nase Ujjāyī VINyāSA DṚṢṬI 1(8) 2(9) 3(10) 5(12)4(11) 6(13) 7(14) [...] VINyāSA V Ujjāyī VINyāSA 8(15) 8(15) 8(15) 8(15) 8(15) aus 5x aus 5x Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana
Mein AYI
beginnend mit 8 3. Halasana warum 8? Adho Mukha 6, ins liegen kommen 7, Halasana dann 8? 4. Karna Pidasana [...] Sitzen bzw Liegen kommen 7, vorbeugen 8, Kopf locker 9 8. Padmasana warum 8? Adho Mukha 6, ins Sitzen [...] beginnend mit 8 3. Halasana warum 8? Adho Mukha 6, ins liegen kommen 7, Halasana dann 8? 4. Karna Pidasana
Sūrya Namaskāra A 5x Wiederholen 6 7 8 9 ein aus S aus 5x 21 3 4 5 ein ein einaus ausaus S DṚṢṬI UjjĀYī [...] AugeNabel Nabel Nase Daumen Daumen aus 8 Sūrya Namaskāra B 5x Wiederholen 11 12 13 14 15 16 17 aus aus [...] 3 = trīṇi; 4 = catvāri; 5 = pañca; 6 = ṣaṭ; 7 = sapta; 8 = aṣṭau; 9 = nava; 10 = daśa; 11 = ekādaśa;
14 Kouëòinyäsana B Añöavakräsana A Añöavakräsana A Añöavakräsana B Añöavakräsana B Bakäsana kaEi{fNyasn [...] Ürdhva Kukkutäsana A Ürdhva Kukkutäsana A Ürdhva Kukkutäsana B Ürdhva Kukkutäsana B SkNdasn duvRasn ^ [...] Hanumanäsana Dikäsana A Dikäsana B Utthita Trivikåmäsana Nata Räjäsana A Nata Räjäsana B hnumnasn idkasn k
Mein AYI(R)
/2bnDJnYGTT-suk1btvQw78MLzuPNDMAiT_Sr7tKSjUjIx41CmB7l2GSs7MBrA5ik.x1HrdMltkxUyQLRK Kenncodezugriff: [...] /2bnDJnYGTT-suk1btvQw78MLzuPNDMAiT_Sr7tKSjUjIx41CmB7l2GSs7MBrA5ik.x1HrdMltkxUyQLRK Kenncodezugriff: [...] https://zoom.us/rec/share/cFYBWBbqwA1NaPmUj7NWFSMQJJFK8eyx7EHQp58wExWRr-MtjJHbYd7YckP49jfr.v4YkL9RIskJKXRcH
nt s a nd m ea ns a nd S D s f or o ut co m e an d pr ed ic to r v ar ia bl es 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 [...] ee ds a tt en tio n 0. 63 ‡ 0. 32 ‡ 0. 58 ‡ -- - 3. 7 1. 7 M at er na l c ha ra ct er is tic s 5 A nx ie [...] 3. 3 7 Po st pa rt um d ep re ss io n 0. 17 0. 11 0. 14 0. 20 * 0. 32 ‡ 0. 14 -- - 6. 3 4. 8 8 O bs te
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien
Ūrdhva Padmāsana. Piṇḍāsana: Ballen 7.7.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Der “Ballen” baut [...] Uttāna Padāsana. Śirṣāsana A: Kopfstand 29.7.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Der “Kopfstand” [...] Kopf - Śirṣāsana. 2 Śirṣāsana B: Kopfstand 5.8.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Die zweite
Mein AYI
sehr bald (um 7:30) starten, folgende Frage - falls jemand Sonntag früh, den 10.11, A6 Richtung Erlangen [...] sehr bald (um 7:30) starten, folgende Frage - falls jemand Sonntag früh, den 10.11, A6 Richtung Erlangen [...] Erlangen fährt, könnte mich evtl. mitnehmen, z. B. von der Ausfahrt Feuchtwangen? Dafür wäre ich sehr dankbar
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
"A""ṣṭāvakrāsana B: Position des Weisen "A""ṣṭāvakra Dr. Ronald Steiner "A""ṣṭāvakrāsana [...] ana~~ B, oder dem "A""ṣṭāvakra gewidmete Position, unterscheidet sich von Variante A nur durch den [...] der Position.
"a""ṣṭavakra Substantiv Maskulin
"a""ṣṭa Zahlwort
vakra
