Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Dehnung des Atems passt diesen an die Bewegung (Vinyasa) an. Lasse nun Deine Arme erneut im Schoß liegen [...] „Siegreicher Atem“ genannt. Er gibt die Kraft, jede Asana zu meistern. Das aufgenommene Prana (Energie) kann
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
darfst durchaus kreativ werden und mit den einzelnen Asanas spielen, um für Dich das richtige Ergebnis zu erzielen [...] Minute 03:00 - Vertiefe Deine Atmung Minute 03:47 - Vinyasa zu Anjanesana (Ausfallschritt) Minute 04:10 -
Mein AYI
Somit ergäbe sich die Anzahl von 17 Vinyasas für dieses Asana. In der Yogamala geht es zurück zu nava [...] Somit ergäbe sich die Anzahl von 17 Vinyasas für dieses Asana. In der Yogamala geht es zurück zu nava [...] dieser Asana Verletzungen im Bereich der HWS zu holen? Welche positiven Effekte hat diese Asana und macht
Workshops & Ausbildung
wie sehr Dir gute Hilfestellungen den Weg in eine Asana zeigen, die Du alleine nie geschafft hättest. (AYI [...] Ausbildungswoche sind voll erfüllt worden. Die Asana-Praxis wie auch die Einführung in die Upanishaden [...] had known that it is very important to combine Vinyasa, Bandha and Drsti, but I had never really experienced
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
Sprößlinge des Ashtanga Yoga sind unter Namen wie Vinyasa Yoga, Power Yoga, Jivamukti Yoga oder Dynamic Yoga [...] zusammengefasst. Es gilt Harmonie in physischen (Asana), energetischen (Pranayama), emotionalen (Pratyahara) [...] Ashtanga Yoga ist eine große Anzahl von Positionen (Asanas) zu sechs schrittweise schwerer werdenden Übungsserien
Mein AYI
Class halten können. Dafür nötig ist u.a.: (a) Vinyasa Count / Abfolge in Full Count und Basic Form bis [...] Class halten können. Dafür nötig ist u.a.: (a) Vinyasa Count / Abfolge in Full Count und Basic Form bis [...] das richtig: das gilt auch in den Sonnengrüßen & Vinyasas? Dann ist in der Basic Form : AA in die ärgerliche
Mein AYI(R)
- Mache statt des liegenden Vinyasa ein Schwangerschaftsgeeignetes Vinyasa. Ich habe hier ein paar Sc [...] - Mache statt des liegenden Vinyasa ein Schwangerschaftsgeeignetes Vinyasa. Ich habe hier ein paar Sc [...] könnte man diese leicht anpassen (d.h ein paar Asanas modifizieren bzw. weg lassen)? Ich gehe davon aus
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Dieses schrittweise Erlernen der ersten Serie, Asana für Asana, ist jedoch gewollt und Du wirst als Schüler*in [...] einzelnen Asanas in Einklang zu bringen. Nach und nach bekam ich jeweils ein oder zwei neue Asanas gezeigt [...] wieder vermehrt dem praktischen Unterricht von Asanas zuwandte. Dieser Unterricht lief jedoch ganz anders
Ulm ▸ Spezials
etwa, dass Ashtanga Yoga quasi die dynamische Vinyasa-Variante des Hatha Yoga ist, zusätzlich gekennzeichnet [...] Nach dem einstündigen Üben der bekannten Ashtanga Asana Abfolge folgte ein kurzes Nachspüren in Savasana [...] tun, passgenaue Hilfestellung in den einzelnen Asanas zu geben. Nach dem gemeinsamen Übungsbeginn, gingen
