Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

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Alignment-Prinzipien und therapeutische Übungen. Diese werden zunächst vorgestellt und im weiteren Verlauf

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Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

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Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

greifen die Füße neben dem Becken und schieben diese Richtung Boden - Bhekāsana . bhekasana भेकासन bheka

auf die richtige Dosis und Anwendung an. Nutze diese Praxiskarte als Ergänzung zu Deinem direktem Unterricht

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge

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Mein AYI(R)    ▸   Mein eLearning / eMTC

reiben Hände reiben Schnell die Hände reiben, bis diese warm werden. Gesicht Reiben Reibemassage für das