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Yoga und Ayurveda: Ein starkes Couple Yoga und Ayurveda - ein starkes Couple Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr [...] Uhr Lehrerin: Birgit Hortig - YOGA SÜD Nützliche Tipps und Hintergründe rund um den Ayurveda sowie eine
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Christine Slavik: Energie Booster für den Alltag Deine Trickkiste für herausfordernde Lebensphasen In diesem einzigartigen Workshop erlernst Du Atemtechniken und Übungen (Asanas, Mudras, Bewegungen),
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Achtsamkeitsmeditation: Bekomme einen Einblick „Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ - Jon Kabat Zinn Die Ursprünge der Achtsamkeitsmeditation liegen im Hin
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Mit 108 Sonnengrüßen ins neue Jahr 2022 108 Sonnengrüße – genieße den Rhythmus. Dein Atem führt Dich durch den Bewegungsfluss, in ständigen Wiederholungen kommst Du in eine Art bewegte Meditation. Der
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Yogi*nis mit Yoga-Vorerfahrung . Für Schwangere nicht geeignet. Die Lebensenergie Prana wird im Yoga als die
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