Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Samstag 08:00-18:30 Theorie und Praxis Sonntag 06:00-15:30 Theorie und Praxis Im Tagesverlauf ist eine Pause von ca. 1 bis 1,5 Stunden vorgesehen. Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie,
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
Tagesablauf: 07:30 – 10:30 Uhr Pranayama und Asanapraxis. AYI ® Mysore oder Led (je nach Level) 11:00 – 12:30 Uhr Brunch 17:00 – 19:30 Uhr Playground, Philosophie, Meditation 20:00 – 21:30 Uhr Abendes
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Anstrengung und Gelassenheit: Finde Deine Balance Tauche mit Leni in den philosophisch-spirituellen Hintergrund des 12. Yogasutras von Patanjali ein: abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ. Auf deutsch
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2021: Begrüße das neue Jahr Warum üben wir 108 Sonnengrüße? Die 108 Wiederholungen des Sonnengrußes führen zu einer Art bewegter Meditation. Der physische Körper wird gereinigt und gestärkt. Außerdem
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Dein Link zur Klangreise Die Klangreise ist KOSTENLOS. Du willst mitreisen? Dann schalte Dich am 31.12. um 16 Uhr zu Klaus' Onlineradio . Sorge bis dahin für einen guten Sound und einen gemütlichen un
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Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem u
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Unser Alltag und die Schwerkraft beugen uns nach vorn, die Faszienzüge passen sich an und verfestigen diesen Zustand. Aus diesem Kreislauf steigen wir aus mit Uddiyana-Bandha und den intensiven Rückbe
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Dein Link zur Klangreise am 11.02.2021 Die Klangreise ist KOSTENLOS. Du willst mitreisen? Dann schalte Dich am Donnerstag 11.02.2021 um 19:30 Uhr zu Klaus' Onlineradio . Sorge bis dahin für einen gute
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Christine Slavik: Energie Booster für den Alltag Deine Trickkiste für herausfordernde Lebensphasen In diesem einzigartigen Workshop erlernst Du Atemtechniken und Übungen (Asanas, Mudras, Bewegungen),
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Achtsamkeitsmeditation: Bekomme einen Einblick „Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ - Jon Kabat Zinn Die Ursprünge der Achtsamkeitsmeditation liegen im Hin
