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Bei Olha erwartet Dich ein Mix aus Vinyasa Flow und Fitness. Jede Klasse verleiht Dir Kraft, Dynamik
Ulm ▸ Spezials
creative connection between ujjayi breathing and the vinyasa movement system as well as the role of bandha’s
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Mantra
Tradition von Surya-Namaskara den Prinzipien von Vinyasa gehorcht, bzw. dem System von mit dem Atem verbundenen [...] . Nach den Schriften umfasst diese Tradition: Vinyasa, Rechaka, Puraka, Dhyana, Drishti und Bandha. …but [...] Surya-Namaskara follows, in the main, the method of Vinyasa, or breathing and moving system, the movements
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kreierte Zeichensprache hilft Dir Atemzüge, Drishti, Vinyasas, Fußhaltungen und Count intuitiv zu verstehen