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Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
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Vorerfahrung von der 1. bis zur 3. Serie (1. Drittel). Erlernen der gesamten 1. Serie in Basic Form und [...] Monestevole Freitag Abend 17:15 - 20:45 Uhr (außer am 1. Termin, Start um 15:30 Uhr) Alle anderen Tage 06:30 [...] Unterrichtstechnik sind Adjustments der gesamten 1. Serie. Du lernst sie auf die verschiedenen Körpertypen
