Von der Ruhe in die Dynamik In der anschließenden Asana-Praxis, also dem „aktivsten“ Teil Deiner Yoga Praxis
Mein AYI(R)
erfahren. Im 2. Kapitel der HYP werden (nach den Asanas) die Methoden beschrieben, mit denen man lernen [...] erfahren. Im 2. Kapitel der HYP werden (nach den Asanas) die Methoden beschrieben, mit denen man lernen [...] um, wenn ich z.B nur eine Stunde Zeit habe und Asanas und Pranayama machen möchte. Wäre es dann z.B.
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die Ausrichtung des Körpers (Alignment) in der Asana (Körperposition) und Leichtigkeit in der Bewegung [...] kraftvoller Weg in den Yoga. Die einzelnen Positionen (Asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen
Mein AYI
bei astau. Und in der Abschlusssequenz haben die Asanas entweder die 8 oder die 9. Würde da eigentlich [...] bei astau. Und in der Abschlusssequenz haben die Asanas entweder die 8 oder die 9. Würde da eigentlich [...] Count mit den Vinyasa und den statischen Phasen der Asana verbunden ist. Wir zählen die Vinyasa also nicht
