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  • Kena Upanishad - Kapitel 4

    Mein AYI(R)    ▸   Mein eLearning / eMTC

    jenen Sieg erfocht, ob des ihr euch brüstet!“ – Da erst erkannte er, daß es das Brahman war. #PD

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    """"""""""""""""""""""""""""""""देर् सेहेर् विस्ह्वमित्र सोल्ल् देर् ळेगेन्दे नछ् देर् """""""""""""""""""""""""""""""""एर्स्ते"""""""""""""""""""""""""""""""""" वोन् २४ रिस्हिस् गेwएसेन् सेइन् देर् देन् सिन्न् देर् २४
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    """"""""""""""""""""""""""""""""Der Seher Vishva-Mitra soll der Legende nach der """""""""""""""""""""""""""""""""erste"""""""""""""""""""""""""""""""""" von 24 Rishis gewesen sein, der den Sinn der 24
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    8 – Ausatmung: Falte mit der Ausatmung erst Dein rechtes und dann Dein linkes Bein in den Lotus

  • Bhairavasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   3. Serie - Sthira Bhaga

    zunächst auf Deinem linken Oberschenkel verbleibt. Erst mit der Einatmung hebe Deinen linken Arm gestreckt

  • Parighasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Hinterkopf voran auf das linke Bein. Greife dann erst mit dem rechten Arm über Deinen Kopf zur Fußaußenkante

  • Setu Bandhasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

    Sitz, Haltung Besonderheit: Diese Haltung scheint erst in den 70er / 80er Jahren Teil der ersten Serie

  • Rücken und Körperhaltung - Chat&Share

    Mein AYI

    es wirklich wichtig, erst die ganze Sequenz auf einer Seite zu machen, dann erst den Seitenwechsel - wenn [...] es wirklich wichtig, erst die ganze Sequenz auf einer Seite zu machen, dann erst den Seitenwechsel - wenn [...] glaube, jetzt verstehe ich das Prinzip so langsam erst richtig: das ist wie zwei Kräfte, die einander

  • Faszien-Yoga: Rebound und Creeping

    Yogatherapie

    Energie zum Erhalt und damit auch viel Nahrung – die erst gesammelt oder erlegt werden musste. Gleichzeitig [...] und eine repetitiv wiederkehrende Dehnung. Die erste Übung entwickelt über den Rebound Effekt Kraft aus [...] dynamische Übung lädt die Faszien mit Energie auf, die erste Dehnhaltung verlängert den Faszienzug an der Vorderseite

  • Interview mit Prem Carlisi

    Philosophie   ▸   Philosophie und Tradition

    die erste Begegnung mit Pattabhi Jois ebenfalls in den USA stattgefunden. Wie war es, das erste Mal mit [...] damals so alt wie ich heute bin, also 61. Meine erste Reaktion war: „Wer IST dieser Mensch?“ Er kam mir [...] nach Indien gefahren. Genauer gesagt waren wir die erste Gruppe von Westlern, die vor Pattabhis Tür aufgetaucht

  • Keine Angst vorm Yoga Sutra

    Philosophie   ▸   Philosophie und Tradition

    die Philosophie in der Regel wenig Platz. Meine erste Lehrerin hat mich gelegentlich mit kleinen Phil [...] und Orientierung. Ähnlich wie es damals meine erste Lehrerin getan hat, leite ich heute meine Mysore-Klassen