Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Phase 2 dann von oben her einrollst. Hinterkopf spannt gegen Kreuzbein: Kultiviere in Phase 2 eine Spannung [...] während Du gleichzeitig zu Deinen Füßen fasst. Phase 2: Baue ausatmend zuerst mit Bauch und Rippen einen [...] Oberschenkelrückseiten, dann betone vor allem Phase 2 der Übung. Strecke Deine Knie, ziehe die Zehen nach
Mein AYI
Smartphone, noch über den PC, wie hast Du das gemacht? (2,2GB) Tausend Dank!! Nadine Hallo Gunther, kann die [...] Smartphone, noch über den PC, wie hast Du das gemacht? (2,2GB) Tausend Dank!! Nadine Gunther Strauß am 30.10 [...] am 28.10.2017 Hallo Ron, hat sich erledigt, beim 2. Versuch hat es geklappt. Viele liebe Grüße an alle
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Mantra
~h2 oṁ Partikel Om OM ~h2~vande_guruu.naa.m_cara.naa=ravinde;_sa.mdar"sita-sv [...] happiness of the Self revealed Pattabhi Jois - 1999 ~h2~ni.h”sreyase_jaa"ngalikaayamaane;_sa.msaara-haala [...] from poison of existence. Pattabhi Jois - 1999 ~h2~aabaahu-puru.saa=kaara.m;_“sa”nkha-cakraa=si-dhaari
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Schließlich findest Du eine Form der Praxis in der 2. Serie, die zu Dir und Deinem Körper passt. Dieser [...] Einstieg ebnen oder helfen über schwierige Aspekte der 2. Serie hinaus zu kommen. In jedem Fall wirst Du nach
