Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Starke und gesunde Schultern dank Helixspannung 18.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Wie Du mit gezielten [...] gesunden Schultern und akrobatischen Armbalancen. 2 Highlights Minute 03:15 - Langsitz: Bodenwischer – [...] und so Deine Schultern entspannst. Leg gleich los! 2 Yoga Therapie (de) Lockere Dein Schulterblatt und
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Elemente und speziell modifizierte Haltungen aus der 2. Serie. So kannst Du ganz entspannt üben. Lass Dich [...] (de) Handgelenks Flow - Entlaste Dein Handgelenk 5.2.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Erfahre von Dr. [...] Stunde (de) Handgelenks Flow - Tauche tiefer ein 26.2.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Trotz Beschwerden
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Advanced Ausbildung
Übungspraxis individuell entwickeln und festigen (1./2. Serie, Pranayama, Meditation, Chanten) Grundlagen [...] Deine Ausbildung vor und unterstützt Dich in Milestep 2 und 3, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu r [...] 15:00 - 15:30 Pause 15:30 - 17:00 Gruppenarbeit (2 UE) Abschluss der Ausbildung Du bekommst den Titel
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
Handflächen unter den Fußsohlen - Pād Hastāsana. ~h2Dev Tatpuruṣa [...] Traditionellen Count: Beginne direkt aus Vinyāsa""" """2"""" der vorherigen Bewegungsfolge. """""""""""Vinyāsa""" 1 - Einatmung [...] weiter unter die Fußsohle schieben. """""""""""Vinyāsa""" """2"""" - Ausatmung, 5 Atemzüge Beuge mit der Ausatmung Deine
"""""""""""""""
""""""""""""""""
"""""""""""""""""
""""""""""""""""""
"""""""""""""""""""
""""""""""""""""""""
"""""""""""""""""""""
""""""""""""""""""""""Utthita Trikonasana""""""""""""""""
""""""""""""""""""""""""
"""""""""""""""""""""""""
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Ashtanga Yoga """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Traditionelle UEbungsserien """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Fundamentals """""""""""""""""""""""""""""""""
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""weitere Dreiecke - """""""""""Utthita Trikoṇāsana""". ~h"""2""""Dev~utthita trikoṇāsana utthita utthita [...] harmonisiert den Druck in den Gelenken. Vinyāsa 2 - Ausatmung, 5 Atemzüge Kippe zuerst mit dem Becken [...] Vinyāsa 1. Wiederhole von hier aus Vinyāsa "2"" auf der linken Körperseite. Im traditionellen Count:
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Phase 2 dann von oben her einrollst. Hinterkopf spannt gegen Kreuzbein: Kultiviere in Phase 2 eine Spannung [...] während Du gleichzeitig zu Deinen Füßen fasst. Phase 2: Baue ausatmend zuerst mit Bauch und Rippen einen [...] Oberschenkelrückseiten, dann betone vor allem Phase 2 der Übung. Strecke Deine Knie, ziehe die Zehen nach
Mein AYI
Smartphone, noch über den PC, wie hast Du das gemacht? (2,2GB) Tausend Dank!! Nadine Hallo Gunther, kann die [...] Smartphone, noch über den PC, wie hast Du das gemacht? (2,2GB) Tausend Dank!! Nadine Gunther Strauß am 30.10 [...] am 28.10.2017 Hallo Ron, hat sich erledigt, beim 2. Versuch hat es geklappt. Viele liebe Grüße an alle
