Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
atme ich, was drücken die Bewegungen für mich aus? Das sind die zentralen Fragen, die sich für mich beim [...] Nachfragen konfrontiert, die sich vor allem auf das „Warum?“ konzentrieren. Also die Frage, warum ich beide [...] überraschende Parallelen Geteilte Wurzeln – Die Geschichte des Karate Die Parallelen zwischen Yoga und Karate
Yogatherapie
Körperrückseite von der Fußsohle über die Waden, die Oberschenkelrückseite, die Sitzhöcker, den geraden Rückenstrecker [...] verlängert sich die Faszie nicht. Im Gegenteil, die Kollagenen Fasern halten dem Zug stand, die elastischen [...] ergeben etwa 30 Sekunden, die für den Creeping Effekt optimale Zeit für die Dehnung. Die Positionierung des
Mein AYI(R)
Gallmetzer vor 6 Minuten au fein, die Gruppe wächst! Ich freue mich! au fein, die Gruppe wächst! Ich freue mich [...] gemeinsam in die Stille - dann Pranayama - dann chanten aus dem Yoga Sutra. Um 9:00 Uhr die Basic Led Class [...] „lustiges YogaLehrerSpiel“ (YLS) Sonntag Block I von 8:00 - 11:00 Uhr Wir gehen erst gemeinsam in die Stille
Yogatherapie
wir durch Dehnung die Weichheit fördern, sollten sich die Waage halten mit solchen, die das elastische [...] Blick in die Vergangenheit des modernen Yoga Als die heute übliche Yogapraxis durch Lehrer wie Krish [...] Wechsele dann auf die andere Seite für die gleich Übung. Wiederhole anschließend die „Roll-Heuschrecke“
Mein AYI
sehe, dass die Schulter an den Ohren hängen, was soll Ich dann sagen? Die Schulter und die Ohren sind [...] sehe, dass die Schulter an den Ohren hängen, was soll Ich dann sagen? Die Schulter und die Ohren sind [...] Dan für Deine Nachricht. Die Fragen bauen aufeinander auf. Daher werden Dir die nächsten Fragen erst angezeigt
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
immer die wichtigste Rolle. Wenn er den Raum betrat, so fühlte ich stets seinen Enthusiasmus für die Praxis [...] schickten ihm Patienten für die Yoga-Therapie. 1956 besserte sich dann auch die finanzielle Situation der [...] Gebetskette. Die Positionen des von Pattabhi Jois unterrichteten Übungssystems gliedern sich wie die Perlen
Yogatherapie
Muskel-Faszienzüge. Die Drehung verlagert die Spannung erst in die eine, dann in die andere Richtung der [...] Spüre wie wechselseitig sich die Spannung erst in die eine, dann in die andere Richtung um Deinen Rumpf [...] Kopf, Schultern und die zur Seite gestreckten Arme. Spüre wie nun die Spannung die obere Hälfte der K
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lässt. Dann kam die Aerobic- und Fitnesswelle, die allmählich in den Yoga „reinschwappte“. Die Struktur der [...] gerade in Studios, die nicht ausschließlich auf Yoga spezialisiert sind, vor allem die sportliche Komponente [...] perte Eberhard Bärr über die Vedanta-Lehre und warum sich ein Blick in die Jahrtausende alten Schriften
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
wähnend, So laufen ziellos hin und her die Toren, Wie Blinde, die ein selbst auch Blinder anführt. #PD [...] Taumelnden, durch Reichtums Blendung Blinden; «Dies ist die Welt, kein Jenseits gibt's!» so wähnend Verfällt [...] _loke_mahiiyate_||17||~~ Dies ist der Stützen vornehmste, Diese Stütze die höchste ist; Wer dieser Stütze
Yogatherapie
zusammen. Dadurch entsteht eine Kraft, die die Wirbelsäule in die Längsrichtung streckt. Auf den ersten [...] nach unten. Die Kraft wird bei dieser einfachen Rechnung von Wirbel zu Wirbel durch die Bandscheiben [...] Rechnerisch ergibt etwa 120 kN/m² Druck auf die Bandscheibe. Die Zahlen mögen abstrakt wirken, doch probiere
