Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Happy Hips - <b>ONLINE</b>

Freitag 17:00 - 19:30 Theorie und Praxis Die sogenannten "Hüftöffner", also Übungen, welche die Hüfte

Happy Hips

inkl. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen Freitag 17:00 - 21:00 Theorie und Praxis Die sogenannten "H

sanfte Weise genießen kannst. Adjustments Donnerstag 17:30-19:00 Uhr mit Ronald und Barbara Adjustments in [...] Ashtanga Yoga 2. Serie (Teil 1) Ronald und Barbara 17:30-19:00 Adjustments (Teil 1) Ronald und Barbara

Hüftsequenz

Lockerung der Beine und Füße im Liegen Minute 11:17 - Aktivierung der Beine und Deine myofaszialen Züge [...] Füße im Sitzen oder Wahlweise in Rückenlage Minute 17:35 - Aktivierung der Beine und Deine myofaszialen

BWS Sequenz - Bindung

Minute 05:50 - Vier-Raum-Atmung (komplett) Minute 06:17 - Vierfüßler Atemfokus Minute 10:15 - Urdhva Dhanurasana [...] 16:16 - Urdhva Dhanurasana oder die Muschel Minute 19:17 - Savasana Minute 20:00 - Krokodil Minute 26:04 -

AYI^® Quereinstieg

16:00 Uhr geführte Stunde / Unterrichtstechniken 17:00 Uhr Abendessen 19:00 Uhr Philosophie 20:30 Uhr [...] gibt zwei Mahlzeiten pro Tag um 11:00 Uhr und um 17:00 Uhr. Änderungen im Stundenplan sind möglich.

AYI^® Quereinstieg

16:00 Uhr geführte Stunde / Unterrichstechniken 17:00 Uhr Abendessen 19:00 Uhr Philosophie 20:30 Uhr [...] gibt zwei Mahlzeiten pro Tag um 11:00 Uhr und um 17:00 Uhr. Änderungen im Stundenplan sind möglich.

AYI^® Quereinstieg

Tagesablauf Unterricht ist täglich von 07:30 bis 17:45 bzw. 19:30 Uhr (durchschnittlich 10 Unterrich [...] um 16:00 Uhr und endet am Abreisetag (Samstag) um 17:00 Uhr. Es gibt zwei große Pausen pro Tag. Änderungen

Wegbereiter des Ashtanga Yoga (Teil 2/3)

liebevoll genannt, verstarb im Alter von 93 Jahren am 18. Mai 2009. Seine Familie führt die Tradition in Mysore

Alignment

Tagesablauf Samstag und Sonntag 07:00-17:00 Theorie und Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie