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Einstieg in die Praxis und das Unterrichten der Ashtanga Yoga Innovation® (AYI®) Methode nach Dr. Ronald Steiner [...] wird. “Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles
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Verabschiedung - 10 Minuten Themen 20.9. Was ist Yoga / Ashtanga Yoga? 27.9. Der Atem als Friedensstifter der [...] Perspektive geben möchtest, kann Yoga Dich dabei unterstützen. Yoga wirkt auf der körperlichen und geistigen [...] Minuten AYI Basic Asanas ( Yoga Positionen) - 40 Minuten Schlussequenz (Yoga Positionen) - 7 Minuten E