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  • Senioren

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

    und strecken sich aus (Bewegung 7). Noch einmal ausatmend (Bewegung 4) ärgerliche Katze und einatmend [...] Resultat einer aufrechteren Körperhaltung. Bewegung 4 und 5: Ärgerliche und glückliche Katze Schreiten Sie [...] gesamte Wirbelsäule in die eine Dynamik führt (Bild 2.4 und 2.5). Hintergrund: Viele Senioren verbringen einen

  • Erste Serie: Basic Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 [...] möchtest :-) Highlights Minute 2:11: Mantra Minute 4:12: Beginn der Praxis mit Samastitih und Atmen Minute

  • Inspired

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Ausbildung

    Termine 9.-10.4.2016 - - 20 UE 29.4.-1.5.2016 - - 30 UE 25.-26.6.2016 - - 20 UE 16.-17.7.2016 - - 20 UE

  • Flexibility Sequenz - Teil 1

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    tiefen und oberflächlichen vorderen Faszienzüge. 4 Highlights Minute 00:26 - Beginn-Mantra Minute 01:15 [...] Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert. 7

  • Flexibility Sequenz - Teil 4

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    tiefen und oberflächlichen vorderen Faszienzüge. 4 Highlights Minute 00:35 - Beginn-Mantra Minute 00:00 [...] werden und gebe Deiner Yogapraxis eine neue Richtung. 7 Innovative Stunde (de) Flexibility Sequenz - Vertiefe

  • Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Padma Paścimottānāsana Count von Dr. Ronald Steiner (4.5.2020) Besonderheit: Diese Haltung etabliert eine [...] blickenden Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7: Einatmung, Ausatmung, Einatmung: Stoße Dich einatmend

  • Kena Upanishad - Kapitel 4

    Mein AYI(R)    ▸   Mein eLearning / eMTC

    yutadaa_itiin-nyamiimi.sadaa_|ity-adhidaivatam_||4||~~ Über selbiges ist diese Unterweisung. Was an dem [...] sad_|braahmii.m_vaava_ta_upani.sadam-abruume=ti_||7||~~ Sagst du noch „Lehre mich die Upanishad“, so antworten

  • Fundamentals: Alignment im Ashtanga Yoga

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

  • Inspired Ausbildung

    Mein AYI

    +1, +2, +3, +4, das bedeutet dann nach 7 (Utkatasana) kommt (+1) 8, (+2) 9, (+3) 10, (+4) 11 = dann wären [...] +1, +2, +3, +4, das bedeutet dann nach 7 (Utkatasana) kommt (+1) 8, (+2) 9, (+3) 10, (+4) 11 = dann wären [...] Vinyasa Down (stehend ab 1, 2,3,4,5,6) und die Haltung beginnt somit mit 7 (was mir auch logisch ist), und

  • AYI® eQuereinstieg Ausbildung

    Mein AYI(R)

    lpmNkwn_cPax5F4X0bLwlSNajSS7UwUj198IHo7OxVGfJIWN.f72Bj1tmPaB6OSU2 Kenncodezugriff: r7Gg$&b+ Und hier [...] lpmNkwn_cPax5F4X0bLwlSNajSS7UwUj198IHo7OxVGfJIWN.f72Bj1tmPaB6OSU2 Kenncodezugriff: r7Gg$&b+ Marie-Luise [...] EO6S9XIrvYsrq4QNMUsJcGwoZzwTzaJ3b2UBU9Pig4M9M.LkymGEZmE1eQ7JuU Kenncodezugriff: g*csS7b6 Hier der Mitschnitt

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