Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

Deinen Fußsohlen. Strecke einatmend Deine Wirbelsäule lang nach oben. Kommst Du aus Vinyāsa 9, genügt

Philosophie    ▸   Sanskrit und Devanagari

schreiben bzw. zeichnen kannst. Devanagari Schrift Lange Vokale Die zuvor gezeigten Schriftzeichen repräsentieren

Yogatherapie

aneinander entlanggleiten (Creeping Effekt). Ein zu langes Verweilen in einer konstanten Dehnspannung führt [...] Flexibilität also optimal entwickeln, so macht es Sinn lang genug in der Dehnspannung zu verweilen, um den Creeping [...] „Repetitives Dehnen“. Wir bleiben dabei gerade so lange in der Dehnung wie es für den Creeping Effekt notwendig

Mein AYI

auch so gedacht und gemacht, aber wird es dann lange dauern, bis man die erste 3 Teile fertig macht (=15 [...] auch so gedacht und gemacht, aber wird es dann lange dauern, bis man die erste 3 Teile fertig macht (=15

Workshops & Ausbildung    ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Expert Convention

Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen [...] Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen

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wie schon bei Vinyāsa 9. Verweile hier für eine lange Ausamtung. Vinyāsa 12 bis 15: Folge dem Dir bereits

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Deinen Füßen. Strecke einatmend Deine Wirbelsäule lang nach oben. Versuche: Du kannst jede der Handhaltungen

Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

jede*r Yogi*ni wünscht sich, die gewohnte Praxis so lang wie möglich und so verletzungsfrei wie möglich

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