Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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  • Urdhva Dhanurasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge

  • Vishvamitrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   3. Serie - Sthira Bhaga

    den Bewegungsfluss der nächsten Haltung. Wirkung: Diese Haltung entwickelt die Flexibilität in den Beinen

  • Vasishthasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   3. Serie - Sthira Bhaga

    den Bewegungsfluss der nächsten Haltung. Wirkung: Diese Haltung baut Stabilität im Rumpf auf und verbessert

  • Sahanavavatu

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Mantra

    Sahanavavatu - das Lehrer-Schüler-Mantra: Rezitiert von Dr. Ronald Steiner am 29.9.2020

    om
    ॐ
    oṁ
    om Indikativ om OM OM
    saha nav-avatu |
    सह नाववतु ।
    saha nāv-avatu ।
    saha saha Partikel gemeinsam ~i~na

  • 2012-01-vylk-aktuell_Energiekreise_vylk-aktuell.pdf

    befindet sich in Linie mit der Mitte der Ferse; diese Linie setzt sich fort über der Mitte des oberen

  • Alignment

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    können. Fest im Ashtanga verwurzelt vertritt er diese Yoga Tradition auf authentische aber undogmatische

  • Atmung, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    können. Fest im Ashtanga verwurzelt vertritt er diese Yoga Tradition auf authentische aber undogmatische

  • Umkehrhaltungen

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    Du für Dich selbst die ideale Form findest und diese in Deine persönliche Praxis integrieren kannst.

  • AYInnovation & YIN Yoga

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    und Loslassen, von Entstehen und Vergehen. Und diese Polaritäten begleiten uns auch weiter durch den

  • Der Yoga Doc

    Community   ▸   Netzwerk

    es Dir um dein persönliches Wohlbefinden geht - diese vier Wirkprinzipien können Dir helfen Dein ganz

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