Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Üben der 2.Hälfte der 1.Serie 12:00 - 14:00 Uhr Pranayama, Meditation, Philosophie Der Fuß als Fundament

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Üben der 2.Hälfte der 1.Serie 12:00 - 14:00 Uhr Pranayama, Meditation, Philosophie Das Knie „eine Frage

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Vinyasa Stil mit kathartischen Reinigungstechniken, Pranayama, Chanting & Meditation. Wohin die Reise geht,

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Geist in den Tag starten kannst. Übe Meditation, Pranayama sowie langsam fließende Körperhaltungen. Anschließend

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Tagesablauf 7:30 Pranayama 8:30 Mysore Style (Ronald) parellel mit ruhiger geführter Ashtanga Stunde [...] zur klären. Dein Tag beginnt mit traditionellem Pranayama. Anschließend hast Du die Wahl zwischen einer

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Techniken 18:30 - 21:00 Im Wechsel: Philosophie, Pranayama, Meditation Beginn am Anreisetag um 16:00 Uhr [...] Deinen Tag schließlich in der Ruhe der Meditation, Pranayama und Philosophie ausklingen. Einmal (In der zweiten

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chanten (mit Auswendiglernen) Meditations- und Pranayama-Techniken zum selbst praktizieren und einbauen [...] individuell entwickeln und festigen (1./2. Serie, Pranayama, Meditation, Chanten) Grundlagen von Sanskrit

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ganz klassische Kombination von Pranayama und Mysorestyle. Mit Pranayama übst Du eine halbe Stunde lang

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Jahren stark geprägt durch Darby. Die klassischen Pranayama- und Meditationtechniken erlernte ich an der GGF