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  • Faszien

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    ihre Beziehung zum bewegten Yoga kennen zu lernen. Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig

  • Parivritta Trikonasana

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    weite Deinen Herzraum, strecke Deine Wirbelsäule lang und rotiere in eine gefühlte leichte Rückbeuge.

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  • Dynamische Helixspannung – Schwingung für einen gesunden Körper

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  • Atmende Helixspannung – Stabilität für Deinen Körper

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  • Anjaneyāsana

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  • Eine Physikerin bei AYI®

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    promovierte Physikerin Katarina Tauber eine Woche lang zu Gast im Ashtanga Yoga Institute in Ulm. Zum Üben