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nordfrisichen Dorf auf der Halbinsel Eiderstedt. Sie ist liebevoll renoviert und mit drei 4-Bett- und
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
und lernen, seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und sie vielleicht auch nach außen verschieben. Ein Boxer [...] Europa Gymnastik und Körperertüchtigungssysteme. Sie wurden von der englischen Kolonialmacht auch nach [...] älter die Quelle, desto wichtiger und richtiger ist sie. So berufen sich Iyengar und Jois auf Krishnamacharya
Yogatherapie
Spannung auf diesen gegenläufigen Helices, so drücken sie quasi das Bein als Ganzes zusammen. Da das Volumen [...] gen Helices sind nicht auf das Bein beschränkt. Sie setzen sich vielmehr in einem ununterbrochenen Kontinuum [...] gegenläufig helikal. Stimmt die Spannung, so ziehen sie den Rumpf ebenfalls zusammen und bringen die Gelenke
Yogatherapie
Verwindung entsteht Stabilität. Gleichzeitig schaffen sie die Verbindung zum Rumpf. Die tiefen Stränge an der [...] Verbindung mit der mittleren Doppelhelix des Rumpfes. Sie ziehen als Rotatorenmanschette über das Schultergelenk [...] Verbindung mit der oberflächlichen Doppelhelix. Sie ziehen als großer Brustmuskel (M. Pectoralis Major)
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
meine Matte aus. Denn die Praxis war bereits da. Sie wartete auf mich. Ein tiefer Atemzug verbindet mich [...] Chance kommt oft ganz unauffällig. Das Leben spielt sie uns zu. Es gilt vor allem zu erkennen, welche Mo [...] Beispiel dafür. Ich finde, zu den Gelegenheiten, die sie uns bietet, gehört nicht nur das Lernen, sondern
Yogatherapie
Verändert sich die Oberfläche nur einer Ballseite, wird sie etwa weicher und geschmeidiger, so verliert der gesamte [...] Yogapraxis Vorbeugen das Übergewicht. Vermutlich, weil sie für Einsteiger häufig zugänglicher sind. Der Faszienzug [...] übertreiben es viele heute Übende mit der Dehnung. Sie werden dadurch zwar flexibler, doch das Fasziensystem
Yogatherapie
richtige Spannung auf diesen Faszien, so ziehen sie den Rumpf von den Seiten her zusammen. Dadurch entsteht [...] Körper bilden, ist die tiefe Schicht flächiger. Sie umhüllt den Rumpf auf seiner ganzen Fläche. Wesentliche [...] die Rippen. An der Körpermittellinie überkreuzen sie am Brustbein (Sternum) bzw. an der senkrechten M
Matte an Matte, Arm an Arm, Fuß an Nase. Dann atmen sie, und dehnen sich, stre- cken sich, verbiegen sich [...] und atmen, atmen, atmen. Bei den Rückbeugen sehen sie Hals über Kopf in die Augen der Zuschauer hinter [...] schon gemacht, aber so richtig beherr- sche er sie immer noch nicht. So, sagt er schließlich, seine
Ulm ▸ Spezials
Wurzeln liegen in der ayurvedischen Medizin Indiens. Sie beinhaltet Einflüsse von Akupunktur, Akupressur und [...] ist staatlich geprüfte Krankenschwester. 2009 ließ sie sich in Indien zur Yogalehrerin für Vinyasa Flow
