Mein AYI
wirklich die Basic Form anleiten, passt die Eintragung ins Tagebuch dafür nicht so gut. Da die Basic Form [...] wirklich die Basic Form anleiten, passt die Eintragung ins Tagebuch dafür nicht so gut. Da die Basic Form [...] Und in der Abschlusssequenz haben die Asanas entweder die 8 oder die 9. Würde da eigentlich auch jeweils
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
kräftigt die Haltung die Vorderseite der Oberschenkel. Die Anspannung ist notwendig, um die Fersen vom [...] Pilnick Die “Schildkröte”, Kūrmāsana , ist eine Vorbeuge mit leicht gespreizten Beinen. Die Oberschenkel [...] zu strecken, so werden die Füße sich vom Boden abheben. Hierbei hilft es, die Füße bewusst zu pointen
Yogatherapie
"dress code" für die Praxis entsteht. Die einzelnen Bilder illustrieren dabei die einzelnen anatomischen [...] Kontakt. So dürften die meisten wohl Ansagen wie „Bandhas setzen“oder „Denkst du noch an die Bandhas?“ bereits [...] allem die sogenannten Bandhaligns® näher betrachtet. Bandhaligns® sind gedachte "Energiekreise", die dabei
Yogatherapie
sogar eine Laparoskopie gestellt. Die Behandlung? So individuell wie die Frau selbst, von Schmerzmitteln [...] Umkehrhaltungen auf die retrograde Menstruation nicht eindeutig nachgewiesen. Wichtig ist die Erkenntnis, dass [...] Überraschend: Die regelmäßige Ausübung dieser geleiteten Entspannung wirkte sich positiv auf die hormonelle
Mein AYI
sich sind es immer die gleichen 4 Atemräume und die gleiche Reihenfolge. Die Übung die Du gerade zitierst [...] sich sind es immer die gleichen 4 Atemräume und die gleiche Reihenfolge. Die Übung die Du gerade zitierst [...] es Shakti, die durch ihn genießt. In allem, was er sieht und tut, ist es die Mutter, die sieht und tut
Yogatherapie
Gebilde, da dort die sieben (inklusive Erbsenbein sogar acht) Handwurzelknochen und die beiden Knochen [...] des (distalen) Handgelenks die Richtung der Handfläche, entspricht dies einer Ab- bzw. Adduktionsbewegung [...] wegung. Verändert man die Richtung der Finger, wäre dies eine Rotationsbewegung, wofür das (proximale)
Mein AYI
Vierfüßler. Beim einatmen die Schultern von unten in die Länge kreisen - dies ist für mich eine Bewegung [...] Vierfüßler. Beim einatmen die Schultern von unten in die Länge kreisen - dies ist für mich eine Bewegung [...] Je häufiger Du die Seite wechselst, desto geringer ist die Herausforderung für die Rückenmuskulatur
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Fotokunst in die Praxis zu inspirieren. Es geht darum, die Praxis zu ehren, die Integrität auf die Bilder [...] zurückzubringen, die die Praxis darstellen. Yoga hat die Fähigkeit zu heilen. Yoga hat die Fähigkeit, Frieden [...] Praxis. Die zweite Serie wird dabei von Ronald Steiner, die Dritte von Laruga Glaser, die Vierte von
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
Koordination. Durch die Herausforderung fördert die Haltung die Konzentration und die Willenskraft. Auf [...] ~~ A stärkt die Arme und entwickelt Rumpfstabilität. Zudem verbessert die Haltung die Balance und K [...] unterstützt die Haltung durch die Kombination aus Atem und Bewegung den Fluss der Energie. Dies führt zum
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ist das göttliche Symbol, die 0 steht für die Leere, die 8 für die Unendlichkeit. Doch selbst wenn Dir der [...] Balance. Die 108 ist in Indien eine sehr heilige Zahl und besitzt eine ganz besondere Energie. Die 1 ist [...] Yogamatte mitbringen. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte