Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Pashchimottanasana D

sitzenden Vorbeugen ( paścimottānāsana ) der ersten Serie des Aṣṭāṅga Yoga auf.

Chakorasana

Cakorāsana ist die zweite Hüftöffnung der dritten Serie. Daher ein typisches Beispiel für das Prinzip der

des Kurzleitfadens der 1. Serie) auch für die zwei anderen Drittel der 2. Serie? Finde die super zum Lernen [...] des Kurzleitfadens der 1. Serie) auch für die zwei anderen Drittel der 2. Serie? Finde die super zum Lernen [...] loslegen. Es wartet auf Dich: 1) 2. Serie Basic Form Praxis 2) 2. Serie Basic Form Led-Class 3) Sanskrit:

2.-8.4.2015 Schlangenbad - Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

Übende ihre bereits bestehende Praxis (1. bis 4. Serie) erweitern können. Am Nachmittag stehen Techniken

Start 1. Serie mit dem Stuhl

ganz traditionell durch das erste Drittel der 1. Serie. Als Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die

Backbends

eintauchen. Der Schritt von der ersten in die zweite Serie ist auch ein Schritt von Vorbeugen zu Rückbeugen

Mysore Intensiv

der wenigen Lehrer, der bis einschließlich der 4. Serie unterrichtet. Er unterstützt Dich auf Deinem Yogaweg

1. Serie Sliding Finishing

Balance. 7 Innovative Stunde (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 1: für Deine starke Körpermitte - Mühelos

Mysore Intensiv

der wenigen Lehrer, der bis einschließlich der 4. Serie unterrichtet. Er unterstützt Dich auf Deinem Yogaweg

Mukta Hasta Shirshasana A

Version A die Basis für die Handstände aus der 3. Serie. Die Haltung entwickelt Kraft in den Händen, Unterarmen