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Sonnengruß ist eine vom Atem geführte bewegte Meditation. Das ist sehr typisch für unsere übliche Ashtanga [...] den Atem von über 100 Yogis spürten und die meditative Bewegung sahen, verstummten selbst diese Gruppen
n – www.AshtangaYoga.info Bereich A: Praxis, Meditation, Pranayama, Technik Inspired Advanced Expert [...] und 4-Raum Atmung gesammelt. ▪ Erfahrungen in Meditation, Entspannung und Körperwahrnehmung gesammelt
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Mantra
von Ausatmung (Rechaka), Einatmung (Puraka) und Meditation. Nach den Schriften umfasst diese Tradition: [...] Rechaka or exhalation, Puraka, or inhalation, and meditation. According to the Shastra, this tradition includes: [...] includes: Vinyasa; Rechaka and Puraka; Dhyana [meditation]; Drishti [sight, or gazing place]; and the Bandhas
