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  • Yoga Nidrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Ziehe die Fußrücken mit den Händen auseinander. So wird der Zwischenraum in den sich Dein Hinterkopf hi

  • How to love each part of yourself

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    verschiedene Inspirationen und Wege des Yoga zeigen wird. ⬤ Platz frei: Melde Dich jetzt zu dieser Yogastunde

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  • Warm Up Zyklus

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    Faszien können heilen. Gelenke werden bewegt. Damit wird Gelenkschmiere erzeugt und der Druck auf dem Knorpel

  • Anatomie der Bewegung

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden

  • Atem, Bandha, Bewegung

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  • Backbends

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    Schritt von Vorbeugen zu Rückbeugen. Die Praxis wird dann tiefer. Wir arbeiten nicht nur körperlich,

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