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    Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Die Led Class ist eine [...] Vorerfahrung in der AYI Methode und grundsätzlich Ashtanga Yoga. Hier steht der gemeinsame Rhythmus im V

  • Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

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  • Atem, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana & Atem, Pranayama, Psyche

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  • Primary series goes beach!

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