Mein AYI
Erfahrung - mit Bandscheibe-OP vor 6 Jahren, doppelte Scoliosis und 4x-e Bauch-OPs - gravierend anders, [...] Erfahrung - mit Bandscheibe-OP vor 6 Jahren, doppelte Scoliosis und 4x-e Bauch-OPs - gravierend anders, [...] positiven Sinne vor allem an den 4-Raum-Atem. Die X-Atmung ist m.E. eine Etage zu tief. Wie sieht es denn
Mein AYI
Kukkutasana: 9: Ein + 5x: Position <- Hier!! 9 = Einatmung = Hände zur Stirn + 5x Atmen. 10 Ein: Lift 11: [...] Kukkutasana: 9: Ein + 5x: Position <- Hier!! 9 = Einatmung = Hände zur Stirn + 5x Atmen. 10 Ein: Lift 11: [...] Kukkutasana: 9: Ein + 5x: Position <- Hier!! 9 = Einatmung = Hände zur Stirn + 5x Atmen. 10 Ein: Lift 11:
Mein AYI
Freiheiten, doch die "6 Geheimnisse einer guten AYI Stunde" solltet ihr berücksichtigen. Die 6 Geheimnisse sind: [...] Überraschungsei-Merkbrücke) 4) Kontakt zum Schüler 5) Rahmen 6) Balance: Aus Traditionellen Elementen (Count [...] Freiheiten, doch die "6 Geheimnisse einer guten AYI Stunde" solltet ihr berücksichtigen. Die 6 Geheimnisse sind:
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Bearbeitung für Reflexion Led Class Vidio 10x Praxis in den Beriech 10x Self Led Praxis eingetragen. Könnt Ihr [...] Bearbeitung für Reflexion Led Class Vidio 10x Praxis in den Beriech 10x Self Led Praxis eingetragen. Könnt Ihr [...] A-D - Parshvottanasana 5. Stunde: Zusätzlich Utkatasana - Virabhadrasana 6. Stunde: Zustäzlich Pash
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kommt ja dann ein Vinyasa Down (stehend ab 1, 2,3,4,5,6) und die Haltung beginnt somit mit 7 (was mir auch [...] kommt ja dann ein Vinyasa Down (stehend ab 1, 2,3,4,5,6) und die Haltung beginnt somit mit 7 (was mir auch [...] Thema zu erfahren. Wir haben seit diesem Jahr die 3xMTC Blöcke. Also drei MTC Themen in einer Woche hi
Mein AYI
atmest 5 mal, um dann mit dem 5ten AUSATMEN dein Bein abzusetzen." - nein, ich atme nach dem 5ten ausatmen [...] atmest 5 mal, um dann mit dem 5ten AUSATMEN dein Bein abzusetzen." - nein, ich atme nach dem 5ten ausatmen [...] von Sapta nur AA bei 5. Aber ich denke ist ja nur ne Kleinigkeit, ich denke AA bei 5 mit Bein absenken &