oHY Artikel (Ronald)
Position, atme langsam aus und löse die Bandhas. 3. Mahā Vedha Bleibe in der Position von Mahā Bandha
Yogatherapie
kann. Rückbeuge – Der Bogen (Creeping Effekt) Bild 3 : Bogen Lege Dich in der ersten Runde flach auf Deinen [...] immer langsamer und tiefer werdende Atemzüge (Bild 3). Effekt: Diese Haltung bringt Zug auf den frontalen
Yogatherapie
nicht mehr bewusst sind....... Monats-Übung Nummer 3: Die Wirkung einer wohlmeinenden Berührung Für die [...] anfühlt und wovon der Schüler am meisten profitiert. 3. Nimm die Reaktion des Schülers auf Deine Berührung
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Deutsches Yoga-Forum | Heft 3 | 06/2013:: Der Yoga des Pattabhi Jois, Teil 1 von 3 Philosophie und Tradition [...] Tradition Wegbereiter des Ashtanga Yogas (Teil 2/3) Dr. Ronald Steiner In fast jeder Stadt Deutschlands gibt