Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Schwangerschaft in Deine Yoga-Praxis einzubauen... 2 Highlights Minute 00:44 - Beginn-Mantra Minute 02:11 -

gesund zu erhalten Zur Yogatherapie bei Arthrose Highlights Minute 00:00 - Hintergründe zu Faszien und Gelenken

Faszienball oder einen ähnlichen Ball (Kinderball). Highlights Minute 03:00 - Füße Minute 07:10 - Wade Minute

immer Du möchtest eine kurze bewegte Auszeit! Highlights Minute 00:40 - Anfangs-Entspannung Minute 03:28

möchtest oder sie direkt mit Savasana beendest. Highlights Minute 01:18 - Beginnmantra Minute 03:05 - H

mit frischem Blick in den Alltag zurück gehst! Highlights Minute 00:45 - Anfangs-Entspannung Minute 03:12

Praxis betrachten oder eigenständig erweitern. Highlights Minute 00:58 - Beginn-Mantra Minute 02:20 - Finde

um Deinen Aufenthalt auch kulinarisch zu einem Highlight werden zu lassen. Chefkoch José verwöhnt Dich

Abend. Und bereite Dich so schon auf das zweite Highlight des Wochenendes vor. Beim MTC "Schulter und S

immer Du möchtest eine kurze bewegte Auszeit! Highlights Minute 00:29 - Anfangsentspannung Minute 02:45