Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
den Atempausen scheint die Zeit still zustehen. In den Atempausen scheint die Zeit still zustehen. Doch [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Wie verändert sich unser psychisches
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Kniestand. Die Brust wölbt sich nach oben. Die Arme strecken sich senkrecht nach hinten. Die Hände fassen [...] fassen die Fußsohlen - Uṣṭrāsana.
uṣṭra Substantiv Maskulin Kamel [...] bis Du in einer knienden Position landest. Nutze
die Einatmung um Dein Becken über Deine Knie zu heben
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
kommt der*die Übende aus einer freien Armbalance, also von oben, in die Haltung. Wieder sind die Oberschenkel [...] langsam Deine Knie in die Achselhöhlen legst. Pointe Deine Füße. Dabei berühren sich die großen Zehen. Verweile [...] Übungsfolge des Aṣṭā"ga Yoga. Nur der Weg in die Haltung, Vināsa 7, unterscheidet sich. Im
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und Mangan, die dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Durch die schonende Ve [...] Wert auf die Produktqualität gelegt. Die Weiterverarbeitung direkt vor Ort stellt sicher, dass die Bauern [...] nutrient reference value (=Nährstoffbezugswert) Die Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen
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Flexibilität Die Anatomie der Hüfte ist komplex. In diesem MTC erarbeitet Ronald mit Dir die Anatomie und [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Zentrierung bewirken. Du veränderst dabei nicht nur die Ausrichtung Deiner Schulter und Deines Schultergürtels
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
“Kopfstand mit Händen zusammen” sind die Finger am Hinterkopf gefaltet. Die Unterarme formen ein gleichseitiges [...] Platziere dabei die flache Stelle zentral auf dem Scheitel am Boden. Rolle mit Deinen Füßen auf die Fußrücken [...] genug zusammen sind. Die Tendenz ist, sie zu weit zu platzieren. Dadurch würdest Du die stabile Basis dieser
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In den Atempausen scheint die Zeit still zu stehen. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren [...] dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Vertiefen im eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit [...] im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis
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Community Die Anatomie der Hüfte ist komplex. In diesem MTC erarbeitet Ronald mit Dir die Anatomie und [...] dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Vertiefen im eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit [...] im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis
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eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Praxis Sonntag 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln [...] stabiles Fundament zu geben? Gemeinsam erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand
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eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Praxis Sonntag 06:00 - 15:00 Theorie und Praxis Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln [...] stabiles Fundament zu geben? Gemeinsam erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand
