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Wirbelsäule wohlig zu bewegen und den Atem zu vertiefen. 2 Yogatherapie (de) Sonnengruß A und B in einer achtsam
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Rücken
Wirbelsäule wohlig zu bewegen und den Atem zu vertiefen. 2 Ashtanga Stunde (de) Sonnengrüße mit dem Stuhl 11
Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Zeitliche
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Bewegung hebt sogar der Kopf ab - Śirṣāsana. ~h2Dev ~i~Tatpuru.sa~
Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Woh
Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Fuß
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