Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Atem getragene Praxis des traditionellen Ashtanga Yoga hier in einer Form mit Dir teilen, die Dir auch [...] diese Weise Elemente der ersten Serie des Ashtanga Yoga ganz neu! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer
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a B Minute 13:45 - Shirshasana C Minute 14:55 - Yoga Mudrasana Minute 15:50 - Padmasana Minute 17:55 [...] Dich am Besten auf die zweite Serie des Ashtanga Yoga vorbereiten? Tauche mit Ronald in die Anjaneasana
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Rückenschmerzen vor! Lerne, wie Du Deine Rücken mit Yoga kräftigst, wie sich dadurch Deine Körperhaltung [...] spielen eine zentrale Rolle, wenn wir im Ashtanga Yoga weiter in die Praxis eintauchen. Der Schritt von
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern [...] Schultern neu ausrichten, aber auch stabilisieren. Yoga hat hohe Ansprüche an die Schulter, denn Du stützt
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Beschreibung Wer ernsthaft Yoga praktizieren möchte, wird sich früher oder später fast zwangsläufig mit [...] en. Das gilt natürlich insbesondere im Ashtanga Yoga, der vom Atem getragenen, bewegten Meditation. Dabei
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