Ulm LIVE ▸ Kurse
ten Haltungen der AYI® Basic Serie des Ashtanga Yoga an. Gemeinsam bereichern wir unsere Praxis mit speziell
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lassen den Alltag hinter uns. Wir verbinden Ashtanga Yoga mit Achtsamkeitsübungen und Chanten. Im Mittelpunkt
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Dance läuft im Aufbau ähnlich ab, wie eine Ashtanga Yoga Stunde: Wir fangen pünktlich mit einem Warm Up an
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n für das AYInstitute. Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI Methode machen den Einstieg leichter
Mein AYI ▸ Mein eLearning / eMTC
Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt
passenden Devanāgarī-Silbenzeichen. Beispiel: Haṭha-Yoga-Pradīpikā 1.21: r̥ju-kāyaḥ samāsīnaḥ svastikaṁ tat
dem passenden Devanāgarī-Silbenzeichen. Beispiel: Yoga Sūtra 2.8: duḥkha-anuśayī dveṣaḥ Gegliedert in Laute:
dem passenden Devanāgarī-Silbenzeichen. Beispiel: Yoga Sūtra 4.20: eka samaye c-obhaya-an-avadhāraṇam
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Ujjayi heißt die richtige Technik für das Ashtanga Yoga. Mit folgenden einfachen Schritten kannst Du Ujjayi [...] Strand formen, so formt die Atmung die Ashtanga Yoga Praxis. Deine innere Meeresbrandung setzt ihren