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~h2~prathamo_'dhyaaya.h_|~~ ~i~prathama.h~~ Nominativ Singular prathama Adjektiv Erster adhyāya
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""""""""Urdhva Dhanurasana""
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"""""""""""""""""""""""""Ashtanga Yoga """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Traditionelle UEbungsserien """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""1. Serie - Yoga Chikitsa """""

""""""""""""""""""""""""""""""""berühren den Boden - nach oben gerichteter Bogen. ~h"""""""""""""""""""""""""""""""""2""""""""""""""""""""""""""""""""""Dev~ūrdhva dhanur-āsana ūrdhva Adjektiv

Urdhva Kukkutasana A

im Lotussitz auf den Oberarmen abgestützt sind. ~h2Dev~uurdhva-kukku.taa=sana_~~ ~i~uurdhva-~~ Adjektiv

Urdhva Kukkutasana B

Aufmerksamkeit und einen feinen Gleichgewichtssinn. ~h2Dev~uurdhva-kukku.taa=sana_~~ ~i~uurdhva-~~ Adjektiv