Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Yoga Sutra 1.31-32: Hindernisse bei der Yogapraxis

dient die Konzentrierung auf eine einzelne Realität [angeblich: auf eine der vierundzwanzig Prinzipien [...] Präfix bhū Verbalwurzel gemeinsam erscheinend Wenn eines der genannten Hindernisse ( antarāya ) Dich von [...] daurmanasya ), Zittern ( aṅgam-ejayatva ), [unstetes] Ein- und Ausatmung ( śvāsa-praśvāsa ) erscheinen gemeinsam

AYI^® Spezial - Yoga und Ayurveda

Frühling zu starten. Dazu passend erwartet Dich eine aktivierende Yogapraxis, die den Prozess der "E [...] ung" unterstützt. Außerdem führt Dich Birgit in eine regenerierende und wohltuende Entspannung für Körper

Ganzheitlich zur inneren Mitte

Ashtanga Yoga Serie tragen und kommen dadurch in eine bewegte Meditation, in einen Flow-Zustand. In diesem [...] einer kleinen Meditation oder Atemübung (Pranayama) ein, da diese neben den Asanas wichtig sind, um ganzheitlich

Wie Yoga den Geist beruhigt

Asana, Pranayama und Meditation für die Herstellung eines ruhigen und einpünktigen Geistes kennenlernen. Bernd [...] Bernd wird Dich mit seiner ruhigen Art durch eine wohltuende Praxis führen. Dabei wirst Du Dich sowohl

Mit dem Yoga Doc ins Wochenende

Hakert) In der Vielfalt der Bewegung findest Du eine tiefe innere Balance. Als Sportmediziner und Begründer [...] Ashtanga Yoga und innovative Yogatherapie finden auf eine spielerische Weise zueinander. Wertvolle Tipps zu

Quereinstieg

sgruppe mit individuellen Wahlmöglichkeiten für eine flexible Deinen Bedürfnissen angepasste Gestaltung [...] Systematisch kannst Du tiefer in den Yoga eintauchen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Prävention [...] mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des

Inspired Intensive

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Sonnengruß A+B in Basic Form

sie braucht. Diese Sonnengrüße allein sind bereits eine vollständige Praxis! Wir empfehlen mindestens 7 [...] als fortgeschrittene Praxis zu begreifen, die Dir eine tiefe Innenschau ermöglicht. Besonders bei Rück [...] n Yoga Therapie (de) Sonnengrüße - Variante für eine flexible Wirbelsäule 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner

Warm Up Sequenz

Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein. [...] zeigen Dir Dr. Ronald Steiner und unsere Yogini Sara eine therapeutische Sequenz, mit der Du Deinen gesamten [...] erzeugst und verteilst Du Gelenkschmiere und sorgst für eine gute Ernährung der Faszien. So leistest Du einen

Kreuzbein Sequenz - Kontrolle

Thema Kontrolle ein. Du darfst frei entscheiden, was Dir heute gut tut und ob Dir eine Affirmation hilft [...] Veränderungen, die Lockerung und die neue Bewegung. Ein verspannter Kreuzbeinbereich hängt oftmals mit einer [...] therapeutische Sequenz hilfreich? Wir laden Dich ein, Dich mit der Kontrolle in Deinem Leben zu beschäftigen